Therapieverlauf

Home
Psychotherapie
Gestalttherapie
�ber meine Person
Qualifikationen
Therapieverlauf
Arbeitsbereiche
Kosten
Kontakt
 

Dem Erstgespr�ch ist dem gegenseitigen Kennenlernen gewidmet. Zun�chst kl�ren wir gemeinsam ab, ob Psychotherapie eine M�glichkeit zur L�sung Ihrer Probleme ist. Zudem sprechen wir �ber Erwartungen und Ziele. Au�erdem legen wir die Rahmenbedingungen fest, hier sprechen wir �ber die anfallenden Kosten, die R�ckerstattung seitens der Krankenkasse, die H�ufigkeit der Sitzungen und  �hnliches.


In der Eingangsphase der Psychotherapie sprechen wir �ber Ihre bisher gemachten Erfahrungen, au�erdem sollen Sie mich und meine Arbeitsweise besser kennen lernen. In erster Linie geht es aber darum, dass Sie sich sicher und wohl f�hlen, damit sie �ber Ihr Probleme, ihre Ressourcen und Ihre bisherigen Lebensbew�ltigungsstrategien reden k�nnen.

 

Im weiteren Therapieverlauf bekommen Sie Raum, in dem Sie quasi f�r das reale Leben �ben k�nnen. Hier haben Sie Platz bisherige Muster zu erkennen und eigene Lebensentw�rfe zu kreieren, sie k�nnen angstfrei ausprobieren und neue Verhaltensweisen und Ressourcen erlernen, au�erdem  steht es Ihnen jederzeit offen, Ihre Empfindungen, Gef�hle und Gedanken unzensiert zu �u�ern. Im Prozess des �mit sich selbst im Kontakt sein� wird Ihnen Ihr Verhalten zunehmend bewusster und Sie werden immer mehr an Verantwortung f�r sich �bernehmen.

 

Am Ende des Therapieprozesses gehen wir auf die Reflexionsebene: Wir sprechen �ber die Dinge, die f�r Sie bewusster und klarer geworden sind, �ber etwaige Konflikte, die Sie l�sen konnten und nehmen Bezug auf die neu entwickelten Ressourcenbereiche und den damit verbundenen Bew�ltigungsstrategien.